Vežbe za butine 2

1. Lezite na levi bok. Ispružite levu ruku iza i iznad glave i položite glavu…

1. Iskoračite sa desnom nogom ispred vas, dok je peta leve noge na podu iza…

– Osoba A radi na: butinama – Osoba B radi na: butinama 1. Osoba A…

1. Stanite pravih leđa, razmak između peta u dužini stopala, trbušni mišići su zategnuti, a…

1. Sedite u stolicu, pravih leđa. 2. Stopala su na zemlji, u širini ramena. 3.…

1. Počinjete iz pozicije iskoraka. Levo koleno je savijeno, tako da je butina paralelna sa…

1. Ime vežbe je najbolje opisuje. Postavite se na pod, na sve četiri, na kolenima…

1. Lezite na levi bok. 2. Lagano podignite vašu desnu nogu koliko god možete uvis…

Tag: Vežbe za butine