1. Sedite na ivicu kauča, ispruženih nogu, sa petama na podu. Stavite šake pored tela…
Tag: Vežbe za butine
1. U sedećem položaju, pravih leđa, stavite ruke na kukove i ispružite noge ispred vas.…
1. U stojećem položaju ste, sa nogama u širini ramena, držite kettlebell (zvono) na grudima,…
Ovu vežbu izvode dve osobe: – Osoba A radi na rukama – Osoba B radi…