1. Sedite na ivicu kauča, ispruženih nogu, sa petama na podu. Stavite šake pored tela…
Tag: Vežbe za bicepse
1. Sedite na ivicu kauča, pravih leđa, stopala na zemlji. 2. Ispružite ruke sa obe…
1. U stojećem položaju ste, sa nogama u širini ramena, držite kettlebell (zvono) na grudima,…
Ovu vežbu izvode dve osobe: – Osoba A radi na rukama – Osoba B radi…