Savršeni letnji obrok od samo 250 kalorija: Kapreze salata sa preokretom

salata

S obzirom da je sezona voća i povrća idealno je vreme da napravite zdravu salatu koja sadrži samo 250 kalorija i 10g proteina i puno hranljivih vlakana. U pitanju je mešavina Kapreze salate i krastavaca i avokada. Jednostavno, brzo i ukusno!

Kapreze salata sa krastavcem i avokadom

Potrebno:

  • 2 krastavca
  • 1 svežanj čeri paradajza
  • 1 avokado
  • 2 kašike iseckanog svežeg bosiljka
  • 1 šolja svežeg mocarela sira
  • 1 kašika ekstra devičanskog maslinovog ulja
  • 2 kašike Balzamiko sirćeta
  • 1 kašičica belog luka u prahu
  • So i biber po ukusu

Priprema:

  1. Operite i iseckajte krastavac na kocke, prepolovite čeri paradajz, dodajte avokado isečan na kocke.
  2. Stavite sve u činiju i dodajte iseckan bosiljak i mocarelu, potom pospite uljem, sirćetom i belim lukom u prahu.
  3. Uživajte!

Izvor: popsugar.com

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.