Na šta bi trebalo da trošimo najviše slobodnog vremena?
Zanimljivo je napomenuti da, suprotno mišljenju mnogih, u današnje vreme ljudi imaju više slobodnog vremena nego ikada pre!
Iako mnogo vremena provodimo na poslu, kako bismo zaradili novac za hranu, odeću i plaćanje raznih dažbina, studija koju je sproveo U.S Department of Labor dokazala je da prosečan Amerikanac stariji od 15 godina ima više od 5 sati slobodnog vremena svakoga dana.
Dakle, kako da slobodno vreme iskoristimo na najbolji mogući način? Šta bi trebalo da smanjimo, a šta da eliminišemo sa svog “dnevnog reda”?
1. Treba da se posvetite sebi a ne nepotrebnoj drami koja vas okružuje
Ako izdvojite vreme “samo za sebe” imaćete višestruku korist. Umanjićete stres, postaćete nezavisni i život ćete sagledati iz potpuno novog ugla. Izbeći ćete stresne situacije i nepotrebnu dramu kojom ste inače izloženi. Isprazne i negativne priče drugih ljudi vas mogu izdeprimirati – a to sigurno ne želite.
2. Više čitajte knjige – manje gledajte TV
Gledanje televizije nije bezopasna aktivnost kojom “ubijamo vreme” – ona može stvoriti i zavisnost. Prema podacima US Bureau of Labor Statistics prosečan Amerikanac ispred televizora provede oko 2.8 sati dnevno – to je 9 godina gledanja TV-a u toku života! To vreme možete iskoristiti na aktivnosti koje su daleko produktivnije i mogu vam doneti veći osećaj zadovoljstva – kao što je čitanje knjige. Čitanje vam može pomoći da naučite mnogo toga o sebi, ali i o drugima i svetu koji vas okružuje.
*** Ukoliko ste propustili: Pogledajte kako televizija hipnotiše vašu decu!
3. Provodite više vremena sa članovima porodice
Porodica bi trebalo da zauzima prvo mesto u našim životima. Ona je razlog zbog kog radimo mnoge stvari. Ipak, lako se može desiti da zapostavimo one ljude koji su nas motivisali od malih nogu. Ako svoje slobodno vreme posvetite članovima porodice, naučićete da poštujete sve one sitnice koje čine život.
4. Ne “trčite” za stvarima koje su vam nedostižne – poklanjajte pažnju onima koji to zaslužuju
Briga o drugima će vas učiniti srećnijim i produktivnijim. Na taj način ćete se uključiti u beskrajni životni ciklus – ne budite rezervoar već reka koja teče! Možda vam se nekada može učiniti da ni sami nemate dovoljno, pa zbog toga verujete da ne treba da delite ono što imate sa drugima. Grešite! Cenite ono što imate i deo toga poklonite dragim ljudima.
5. Brinite o sebi umesto o svojim greškama i neuspesima
Postoji mnogo uspešnih ljudi koji dobro zarađuju ali su uprkos tome jako nesrećni. Kada ih savlada svakodnevni stres, oni se koncentrišu na svoje neuspehe i vremenom izgube ideju o tome u kom pravcu bi trebalo da krenu u životu. Jako je važno da vodite brigu o sebi, da u svoj život uključite redovnu fizičku aktivnost i da sebi date malo oduška, nego da se neprestano trudite da sve aspekte svog života držite pod kontrolom.
*** Ukoliko ste propustili: Tajne uspeha – Evo šta treba da prestanete da radite!
6. Ne odlažite svoje obaveze
Odlaganje posla je traćenje vremena. Nemojte čekati “savršen trenutak” za izvršavanje neke obaveze – Prestanite da odlažete svoje obaveze uz pomoć “2 minuta” pravila.
7. Učite na svojim greškama i klonite se ljudi koji vam ne prijaju
Najbolje iskorišćeno vreme je ono koje ste posvetili učenju nečeg novog. Znanje je beskonačno. Mi ne živimo da bismo stagnirali već kako bismo sticali znanje, kako bismo otkrili mnogo toga o sebi i drugima. Ako provodite vreme sa ljudima koji loše utiču na vas i vaše raspoloženje, vremenom možete izgubiti samopouzdanje i osetiti se neprihvaćeno. Družite se sa ljudima koji vas motivišu i inspirišu!
*** Ukoliko ste propustili: Kako da se izborite sa energetskim vampirima?
8. Ne trošite novac na pogrešne izbore, izgradite zdrave navike
Izgradnjom zdravih navika možete uštedeti dosta novca. Takođe, uvođenjem pravih promena u svoj život možete steći samopouzdanje i postati srećniji. Trošenje novca na beznačajne stvari može negativno uticati na našu budućnost i ostvarenje životnih ciljeva.