Rad sa mnogim početnicima kroz Školu trčanja Beogradskog trkačkog kluba dao nam je uvid u…
Tag: trening
Istraživanje koje je sproveo Univerzitet u Alberti, u Kanadi, pokazuje da je čaša crvenog vina…
Nakon što smo se u prvom tekstu upoznali sa prednostima koje donosi trčanje, kako…
Počela sam da trčim, jer je bilo jednostavno, jer sam imala cilj, jer je bilo…
1. Može se dogoditi da se uneredite Iznenadna dijareja tokom trčanja je sasvim realna i…
Budimo iskreni – zimi je teško pronaći motivaciju i za ustajanje iz toplog kreveta ujutru,…
Termin kružni trening odnosi se na niz različitih vežbi za različite delove tela, čiji je cilj…