napitak-od-djumbira-

Gazirani napici obično jesu ukusni, ali nimalo zdravi za vaš organizam. Prepuni veštačkih šećera i aroma nemaju nimalo hranljivih vrednosti i jedno što osećate posle njih je nadutost.

***Ukoliko ste propustili: Domaći čaj od limuna, đumbira i meda

Zato ako ne možete da ih se odreknete, [tweetherder]odlučite se za zdravu, kućnu varijantu gaziranog soka od đumbira[/tweetherder]. Ovaj osvežavajući napitak je savršen za popodnevno uživanje. Najbolje od svega su njegovi zrdavi sastojci, poput đumbira koji se veoma uspešno bori protiv mnogih bolesti i ubrzava proces varenja.

napitak-od-djumbira

Sastojci (za 4 osobe):

4 kašičice svežeg, izrendanog đumbira

2 čaše vode

4 kašičice meda

2 čaše gazirane vode

limun

led

Uputstvo za pripremu:

Fino usitnite đumbir u blenderu ili ga sitno izrendandajte. Prokuvajte vodu i dodajte đumbir i med. Sklonite sa vatre, poklopite i sptavite da odstoji 10 minuta. Sipajte do polovine čaše ohlađeni miks vode i đumbira, dodajte pola šolje kisele vode, krišku limuna i nekoliko kocki leda. Promešajte i uživajte!

 

Izvor: Popsugar.com

1 Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.