Sastojci:
- 100g ovsenih mekinja
- 100g mlevenog lana
- pola kašičice sode bikarbone
- kašika limunovog soka
- kašičica soli
- 1 jaje
- kašika masti
- 4 kašike mlake vode
Priprema:
Pomešajte sve suve sastojke, a zatim dodajte mast, jaje, limun i vodu.
Mikserom zamesite testo. Izručite testo na radnu površinu po kojoj ste prethodno posuli malo mlevenog lana i doradite testo. Napravite nekoliko jufkica (7-8 komada) i formirajte lepinjice (prilikom pravljenja lepinjica testo će vam se možda malo lepiti za prste).
Poređajte ih na pleh koji ste prethodno obložili paprirom za pečenje i ubacite ih u zagrejanu rernu na pečenje (200 stepeni). Pecite ih dok me poprime finu boju kao na slici.
Napomena: Ovaj recept odgovara principima Hrono ishrane, koji vam omogućava da izgubite suvišne kilograme i poboljšate svoje zdravlje ne odričući se svojih omiljenih namirnica. Više o tome saznajte OVDE.
Izvor: hronoman.blogspot.com