keks
Dopašće vam se ovi keksići!

 

Sastojci:

  • 100g ovsenih mekinja
  • 100g mlevenog lana
  • pola kašičice sode bikarbone
  • kašika limunovog soka
  • kašičica soli
  • 1 jaje
  • kašika masti
  • 4 kašike mlake vode

Priprema:

Pomešajte sve suve sastojke, a zatim dodajte mast, jaje, limun i vodu.

keks-1

Mikserom zamesite testo. Izručite testo na radnu površinu po kojoj ste prethodno posuli malo mlevenog lana i doradite testo.  Napravite nekoliko jufkica (7-8 komada) i formirajte lepinjice (prilikom pravljenja lepinjica testo će vam se možda malo lepiti za prste).

keks2

 

Poređajte ih na pleh koji ste prethodno obložili paprirom za pečenje i ubacite ih u zagrejanu rernu na pečenje (200 stepeni). Pecite ih dok  me poprime finu boju kao na slici.

Napomena: Ovaj recept odgovara principima Hrono ishrane, koji vam omogućava da izgubite suvišne kilograme i poboljšate svoje zdravlje ne odričući se svojih omiljenih namirnica. Više o tome saznajte OVDE.

Izvor: hronoman.blogspot.com

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.