Da li vas ljudi u vašoj okolini smatraju previše osetljivom osobom? Da li mislite da jednostavno “previše osećate”? Nije greh biti emotivan. Ta vaša osobina ima veliki broj prednosti, ali i nedostataka.
Takozvane hiper-senzitivne osobe se često osećaju usamljeno, jer ne nailaze na razumevanje okoline. Nauka je čak dokazala da mozak takvih osoba funkcioniše drugačije nego mozgovi ljudi koji su umereno ili slabije senzitvni.
U nastavku teksta saznajte koje su osobine hiper – senzitivnih osoba. Da li ste vi jedna od njih?
1. Osećate – SVE
Vaše emocije su jake i živopisne. Lako vas potrese ili rasplače tužan film, knjiga, predstava ili događaj u vašoj okolini.
2. Lako procenjujete raspoloženje i osećanja drugih ljudi
Hiper-senzitivne osobe imaju jako razvijenu empatiju. Budući da ste neprestano svesni sopstvenih osećanja, bez problema prepoznajete tuđe emocije, čak i ukoliko pokušavaju da ih prikriju. Ako vas prijateljica uverava da je “sve u redu”, lako prozrete “masku” i ponudite je pomoć ili savet.
3. Preferirate individualne sportove
Hiper-senzitivne osobe vole da se rekreiraju same i retko treniraju timske sportove, jer ne vole da se osećaju kao da neko motri na svaki njihov pokret.
Čak iako ste zaluđeni nekim oblikom fitnesa, u detinjstvu niste bili deo odbojkaškog, košarkaškog ili nekog drugog tima jer niste želeli da nego procenjuje ili osuđuje vaše mogućnosti. Zastrašuje vas čak i pomisao na odlazak u teretanu u kojoj trenira mnogo ljudi. Najviše volite rekreaciju u udobnosti (i privatnosti) sopstvenog doma.
4. Na poslu bolje funkcionišete kao “individualac”
Svaki posao koji možete raditi kod kuće je ostvarenje vašeg sna. Sami kontrolišete uslove i okruženje u kom obavljate posao, što vam omogućava da sve aspekte potredite svojim potrebama i budete super-produktivni. Ako rad od kuće nije moguć, radije biste posao obavljali u sopstvenoj kancelariji nego u prostoriji koju biste delili sa kolegama.
5. Veoma ste učtivi
Hiper-senzitivni ljudi se trude da budu učtivi prema svima i ne vole one koji to nisu. Ne prođe ni dan a da nekome ne kažu “hvala” ili “molim te”. Plaše se da bi nekoga mogli uvrediti svojim ponašanjem i zato paze da se uzorno ponašaju pred drugima, uključujući i ljude koje poznaju “ceo život”.
6. Trudite se da udovoljite svima (iako ste svesni da je to nemoguće)
Teško podnosite neodobravanje drugih i svaku kritiku shvatate previše lično. Učinile biste sve kako biste udovoljili drugima i time izbegli da se nekome zamerite. Želite da svakoga učinite srećnim i zadovoljnim. Odbijate da prihvatite istinu – nemoguće je udovoljite svima!
7. Nikome ne govorite “ne”
Toliko se plašite da biste nekoga mogli da poverdite ili uvredite da prihvatate – sve. Na primer, prihvatate da pomažate drugima čak i kada ste iscrpljeni ili odustajete od svojih planova kako biste drugima izašli u susret.
8. Potrebno vam je mnogo vremena da biste doneli odluku
Svima nam je poznat onaj neprijatan osećaj kada shvatimo da smo doneli pogrešnu odluku, bez obzira na važnost iste ili količine uticaja te “loše procene” na naš život. I vi ga osećate, ali deset puta jače od drugih! Bez obzira da li je odluka bila banalna, kao što je na primer izbor sladoleda, vas pogrešan izbor izritira do srži. Potrebno vam je mnogo vremena da donesete odluku jer uvek želite da budete 100% sigurni u svoj izbor.
9. Obraćate pažnju na svaki detalj
Vama ništa ne može da promakne. Volite da svoje slobodno vreme provodite van kuće a tada primećujete sve – kako sunce sija, cvrkut ptica, mirise koji se osećaju u vazduhu. Ovo “oko za detalje” u kombinaciji sa vašom intuitivnom prirodom i emocionalnom inteligencijom omogućava vam da sa lakoćom procenite tuđe namere i osećanja.
10. Vi ste perfekcionista
To što obraćate pažnju na detalje, daje vam moć da greške uočavate brže i lakše od drugih. Trudite se da svaki posao koji radite, obavljate savršeno, naročito ako ste strastveni u vezi sa vašim zanimanjem.
11. Svaka vaša reakcija je brza i snažna
Ako telefon pozvoni ili se začuje zvono na vratima, vi reagujete brže od drugih. Isto je i sa emocijama. Ne biste sebe opisali kao “kraljicu drame”, ali svaki vaš osećaj ili reakcije su intenzivniji nego kod drugih.
12. Ne stidite se da zaplačete u javnosti.
Plačete kada gledate filmove sa srećnim krajem. Plačete kada gledate filmove sa tužnim krajem. [tweetherder]Po vašem mišljenju, plakanje nije znak slabosti ili očajanja, već znak da ste – živi.[/tweetherder]
13. Ljudi vam često govore da prestanete da sve shvatate previše ozbiljno…
Mnogo puta ste čuli od ljudi, i to vrlo racionalnih, da treba da se opustite i ne shvatate sve previše ozbiljno, jer vaše reakcije i emocije smtraju preteranim.
14. … ali vama bliski ljudi imaju drugačiji pristup
Članovi vaše porodice i bliski prijatelji su svesni vaše (pre)osetljivosti i primećuju kada ste uznemireni. Tada vas mole da ne uzbuđujete jer “ništa nije vredno kidanja vaših živaca”.
15. Imate niži prag tolerancije (fizičkog) bola
Bojite se fičkog bola, povreda i “puštanja krvi”. Ono što drugi jedva osete, vas “baca u nesvest”. Ako osetite glavobolju, bol u mišićima ili zglobovima, uspaničićete se, iako bi većina ljudi taj bol ignosirala ili jednostavno popila aspirin.
16. Lako vas je uplašiti
Brzo i lako se uplašite od nasilja i zastrašujućih situacija, čak iako ste svedoci istih samo kroz film. Osećate fizički i emotivni bol aktera u filmu, što sve situacije koje oni proživljavaju čini mnogo upečatljivijim po vas kao gledaoca.
17. Ne podnosite glasne iritantne zvuke
Ok, niko ne voli zvuk bušilice, šum koji proizvodi radio kada izgubi signal radio – stanice ili plakanje bebe. Međutim, vas sve ovo iritira više nego druge ljude, izazivajući snažnu glavobolju i potrebu da pobegnete na neko tiho i mirno mesto.
18. Smeta vam jaka svetlost
Preferirate prigušeno svetlo ili polu-mrak. Teško podnosite borovak u prostorijama sa neonskim osvetljenjem.
19. Veoma ste kreativni
Vaš um funkcioniše drugačije nego umovi ljudi oko vas. Imate mnogobrojne hobije, poput slikanja i crtanja, pisanja i stvaranje muzike.
20. U vašoj porodici postoje ljude koji su hiper-senzitivni
Neki naučnici tvre da je hiper-senzitivnost nasledna osobina.
21. Teško vam je da brinete o svom telu
Hiper-senzitivni ljudi često odlažu donošenje odluka o zdravijem načinu života, promenama u ishrani ili rekreaciji bilo kog oblika, pravdajući se kako “jednostavno nemaju vremena za to”.
22. Voleli ste neke stvari mnogo pre nego što su “postale kul”
Vaša intuitivna priroda omogućava vam da prepoznajete vrednost u stvarima (odeća, pesme, filmovi, serije, knjige) mnogo pre nego što postanu popularne.