stomak

Stomak je zasigurno najproblematičniji deo tela većine ljudi, budući da se na njemu taloži najviše masnih naslaga.

Svi mi maštamo o zategnutom stomaku, ali samo retki su spremni da naprave veliku “žrtvu” i svakoga dana rade stotine trbušnjaka. Ipak, imamo dobre vesti!

Fitnes eksperti tvrdi da takozvana “plank” vežba (izdržaji) može zameniti hiljade trbušnjake. Nije vam potrebna nikakva oprema, samo dobra volja i nekoliko minuta vašeg slobodnog vremena.

Za detaljne instrukcije, pogledajte video koji sledi:

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.