Letnje vrućine su u punom jeku i verovatno niste raspoloženi za trening u teretani – ali mi imamo rešenje za vas!Šta ako bismo vam rekli da savršen trening možete obaviti u udobnosti svoje klimatizovane dnevne sobe, a sve što vam je potrebno je – kauč?
Istina je!
U videu koji sledi možete videti čak 12 vrlo efikasnih vežbi kojim možete oblikovati celo telo, a da ne napustite svoj omiljeni komad nameštaja: