Mnoge majke su toliko preokupirane brigom o svojoj deci da često zaboravljaju koliko je važno da brinu i o sebi!
Drage mame, koliko puta ste pomislile da je izdvajanje vremena za trening “luksuz” na koje nemate pravo? Da li polučasovni trening smatrate “aktom sebičnosti”?
Da, istina je da morate da trenirate zbog SEBE, ali ne smete zaboraviti da nije dovoljno da neprekidno budete uz svoju decu već i da im date zdrav primer, jer deca se ugledaju na vas!
Ukoliko ste propustili: Evo šta će se desiti kada počnete redovno da trenirate!
Briga o zdravlju i fizičkoj kondiciji je od krucijalnog značaja. Decu morate naučiti da je svakoga dana brinu o sebi, da se suočavaju sa svojim strahovima, da se bore sa životnim preprekama i koliko je um moćno oružje – on vam omogućava da pomerate granice!
Video pod nazivom Moms Empower Us snimljen bi mame širom sveta uvidele da njihova deca primećuju svaki čučanj, sklek ili iskorak koje naprave .
Pogledajte ovaj inspirativni video:
Izvor: popsugar.com