Iako je za većinu ljudi glumački poziv jedan od najglamuroznijih na svetu, skoro svi greše. Ozbiljna glumačka karijera zahteva samodisciplinu koja se ne može porediti sa ostalim profesijama. Jedan od glavih primera je ekstremno mršavljenje za veoma kratko vreme sa kojim se susreću mnogi glumci tokom karijere.
Dva najekstremnija primera su Christian Bale i Matthew McConaughey. Bale je 2010. godine smršao 30 kilograma za ulogu propalog boksera zavisnika u filmu Fighter, dok je McConaughey 2014. godine izgubio 30 kg kako bi što uverljvije odglumio žrtvu obolelu od aids-a. Iako su mnogi zadivljeni ovim brojkama, i svim silama se trude da ponove uspeh glumaca, nisu sve metode i zdrave.
Brza dijeta
Ovo je, verovatno, najefektivniji način da glumci brzinski smršaju. Ali nije nikako najzdraviji. Ova vrsta ishrane može ugroziti nečije zdravlje, ali izazvati i brojne psihološke promene.
Preterano vežbanje
Telu je potrebno određeno vreme da se povrati između dva treninga. Ako mu ne priuštite to veme, rizikujete prelome ili čak i neke dugoročnije probleme, poput osteoporoze, srčanih smetnji ili reproduktivnih poremećaja kod žena.
Gastritički baj-pas
Mnogi glumci koji žele da izgube kilograme zbog uloge se neće odlučiti za ovu opciju. Međutim, mnogi su se podvrgnuli operaciji kako bi rešili pitanje viška kilograma. Ona pomaže kod preterane gojaznosti, ali ipak nosi sa sobom brojne negativne strane. Pacijenti sa gastritičkim baj-pasom mogu patiti od nedostatka određenih namirnica zbog načina na koji se hrana raspoređuje u stomaku i crevima. Tu su i problemi sa začepjenjem krvnih sudova, otkazivanje organa i mnoge druge veoma opasne posledice ovog brznisnkoh načina da se izgube kilogrami.
Sve ove metode nisu nikako preporučljive za prosečne ljude i svako od nas bi pre započinjanja ikakvog režima mršavljenja, morao najpre da se konsultuje sa svojim lekarom.
Evo kako su nezdravom ishranom neki od glumaca uspeli da izgube veliki broj kilograma za veoma kratko vreme.