Ajurveda je tradicionalni oblik medicine poreklom iz Indije. Sama reč ajurveda u prevodu sa sanskrita označava nauku o drugom životu. Ova drevna nauka o zdravlju svoje principe brige za zdravlje zasniva na celokupnom opsegu života.
Prema ajurvedi postoje tri doše (dosha) koje označavaju tri psihofiziološke energije, koje kontrolišu telesne funkcije čoveka. Reč doša se prevodi kao sokovi tela ili kao mana, jer poremećaj doša uzrokuje bolest.
Postoje tri doše: vata, pitta i kapha, a svaka od njih je kombinacija dva elemenata. Prema ajurvedi univerzum se sastoji od pet osnovnih elemenata. To su eter, vazduh, vatra, voda i zemlja. Vata doša je kombinacija etera i vazduha, pitta – vatre i vode, a kapha – vode i zemlje.
Skup doša kontroliše sve aktivnosti unutar našeg tela. Vata je odgovorna je za sve vrste pokreta, disanje, emocije, apsorpciju i izlučivanje hrane, rad nervnog sistema. Pitta kontroliše probavu, krv, imunitet i vitalnost, hormonalne procese, telesnu temperaturu, inteligenciju. Kapha koordinira anabolizam, snabdeva telo vlagom, odgovorna je za zdravlje, rast i održavanje organizma.
Gde vaš znak pripada?
Naravno, ovo je samo generalno, postoje razne kombinacije i odstupanja.
Vatti (vazduh) pripadaju: Blizanci, Devica, Vaga, Jarac i Vodolija.
Pitti (vatra) pripadaju: Ovan, Lav, Strelac.
Kaphi pripadaju: Škorpija, Rak, Ribe i delimično Bik zbog Venere koja vlada ovim znakom, a ona pripada vatti i kaphi.
VATA
Pripadnici vata doshe su po prirodi promenljivi, u jednom su trenutku prepuni energije, u sledećem nemaju uopšte energije. Zbog toga vata tipovima nedostaje snage da dovrše bilo šta što započnu s obzirom na njihovu izrazitu osetljivost na promene u okolini.
Vata tipovi jako reaguju na zvukove (jer vata vlada čulom sluha) i, uopšte, ne vole buku i gužvu. Introvertni su.
Vata tip je mršav i ima duge kosti koje su često slabe ili krhke. Nema veliku telesnu težinu, a muskulatura može biti slabo razvijena. Brzina i fleksibilnost je ono što dobija zauzvrat.
S godinama i neredovnim vežbanjem, pak, suvoća vate se povećava i uzrokuje gubitak pokretnosti. Vata tipovi pate od ukočenosti zbog suvoće i nedostatka tkiva.
Manjak telesne težine umanjuje elastičnost zglobova i živaca, kao i ispravnu hidrataciju tkiva.
Vata tipovi vole da budu aktivni i ekspresivni, kako fizički, tako i mentalno i uvek su spremni da probaju nove stvari.
PITTA
Pita-tipovi imaju srednje tešku, gipku telesnu građu.
Izrazito im smeta vrućina.
Nestrpljivi su i skloni burnom izražavanju emocija. Elokventnost ih čini dobrim govornicima.
Spadaju u onaj tip osoba koje su uvek gladne, ali, na sreću, imaju dobru probavu.
Imaju probleme sa desnima što može izazvati neprijatan zadah. Takođe, imaju probleme i sa kožom (bubuljice, akne, itd.)
Pitta tip ima dobro uravnoteženu liniju, voli akciju i može da bude vrlo temperamentan.
Zbog dinamičnog života hrana je često na poslednjem mestu i misli da nije toliko bitna.
KAPHA
Kapha-tipovi imaju jaku i tešku telesnu građu.
Sporo i temeljno rade.
Imaju dobar, dubok san, sporo poimanje, ali dobro i dugotrajno pamćenje.
Uravnotežen je, ponekad previše miran i disciplinovan.
Ima masnu kožu.
Kapha tip je uglavnom korpulentan, spor i ima smiren, promišljen karakter.
Puno jede i uživa u hrani koju jede.