Da li ste znali da sve što namažemo na kožu ubrzo dospeva i u naš krvotok? Imajući to na umu, predstavljamo vam recept za prirodno ulje za sunčanje koje možete napraviti sami i to od samo tri sastojka – oraha, šargarepe i maslinovog ulja.
Ovo “uradi sam” ulje za sunčanje zapravo je mešavina koja se dobija potapanjem lekovitih biljaka u ulje. S obzirom da je njegov zaštitni faktor oko 5, preporučujemo vam da ga koristite kada je koža već preplanula ili kada je sunce blago. Koža namazana ovim uljem biće meka, hidrirana i zaštićena.
Šargarepa je puna beta-karotena, jakog antioksidansa koji štiti kožu od UV zračenja. Istraživanja su pokazala da je prirodni beta-karoten daleko bolji i zdraviji od sintetičkog, koji se koristi u mnogim kremama za sunčanje.
Orasi su puni vitamina E neophodnog za zdravu i lepu kožu. Sadrže izuzetno zdrave masnoće zbog čega deluju i anti-kancerogeno.
Maslinovo ulje zahvaljujući visokom procentu nezasićenih masnih kiselina i vitamina A i E pomaže u zaštiti od sunca i blagotvorno deluje na osetljivu kožu.
Predstavljamo vam recept za pripremu ulja koje će vam obezbediti bronzani ten i meku i blistavu kožu:
Sastojci:
- 6 – 7 zelenih oraha
- jedna veća sveža šargarepa ili dve manje
- maslinovo ulje
Postupak:
1. Orahe iseckajte i stavite u staklenu teglu.
2. Izrendajte šargarepu i zalijte sve maslinovim uljem.
3. Teglu ostavite da odstoji na suncu oko mesec dana. Povremeno protresite.
4. Kada prođe mesec dana, tečnost procedite i dobijeno ulje prespite u bočicu.
Savet: Možete koristiti i orahe koji su već malo sazreli, odnosno otvrdnuli – jednostavno ih usitnite čekićem. Ako ulje čuvate na hladnom i tamnom mestu moći ćete da ga koristite i naredne godine.