mršavljenje
zadnjica

5 činjenica o celulitu koje ne znate – a trebalo bi

Liči na koru od pomorandže, ružan je, tvrdoglav i uočljiv. Nalazi se na nogama, guzi, stomaku, nadlakticama… Pogađate o čemu…

psovanje

Kako vam psovanje može ubrzati gubitak kilograma?

Napokon imate dobar argument da prestanete da se uzdržavate od izgovaranja pokoje ružne reči.

voda

Nikad lakše: Smršajte uz pomoć – vode!

  Britanski naučnici su dokazali da voda igra ključnu ulogu u smanjivanju kilaže.

(foto: favim.com)

Dijeta koja čuva vaše zdravlje – i topi 10kg za mesec dana

Ukoliko još uvek niste uspeli da se vratite na idealnu kilažu, ovo je najbolje vreme da se odlučite na taj…

3 najefikasnije vežbe za mršavljenje i oblikovanje tela

Leto se bliži, a vaga pokazuje istu kilažu kao zimus – to znači da je krajnje vreme za trening!

pročitajte više
stomak

Japanska tehnika za sagorevanje masti sa stomaka

Kod većine ljudi masne naslage se najviše talože u predelu stomaka, pa je potrebno dosta vremena i odricanja kako bi “šlauf” nestao.

dijeta-default

9 ilustracija u kojima će se prepoznati svi koji žele da smršaju

Sezona bikinija se već opasno približila i mnogi od nas su u panici, te dajemo sve od sebe kako bi…

telo- zdravlje- stimulacija

Masirajte ove 4 tačke na telu i oslobite se suvišnih kilograma

Stimulacija određenih tačaka na telu vam može pomoći da ubrzate metabolizam!