Istina je da dnevno morate unositi mnogo vode. Međutim, time se možete i ugojiti, kaže Beth Shaw, fitnes ekspert i autor knjige YogaLean.
Flaširana voda obično sadrži BPA, hemikaliju koja je poznata i kao endokrini disruptor. To znači da blokira način na koji rade naši hormoni. A jedan od tih hormona, estrogen, može izazvati gojenje u predelu stomaka kada se pravilo ne raspoređuje u telu.
Šta je rešenje? Beth predlaže običnu vodu sa česme, koja je prethodno filtrirana. Shawova kaže da članovi njene porodice više ne piju flaširanu vodu (a ne upotrebljavaju ni plastične posude za podgrevanje u mikrotalasnoj pećnici koje takođe sadrže BPA), i da su rešili problem gojaznosti.
Ostaje da probamo i vidimo da li ovaj metod zaista deluje.