Grickalice i brza hrana koja se često nalazi na meniju studenata, učinili su da Hayley Westoby “dogura” do težine od 119 kilograma!
Pre nego što je upisala fakultet, Hayley je bila vrlo aktivna. Redovno je trčala sve dok nije povredila koleno u 18. godini. Nakon ove povrede i početka studija, ona je prestala je da se bavi sportom, počela je nezdravo da se hrani i kilogrami su počeli da se gomilaju.
“Za samo par meseci sam se ugojila čak deset kilograma. Opustila sam se, prestala sam da teniram i počela više da izlazim, a samim tim i pijem alkohol, a počela sam i da jedem sendviče i brzu hranu”, ispričala je Hayley.
Svoje nove kilaže postala je svesna tek nakon što joj je tadašnji dečko u toku jedne rasprave “otvorio oči”.
“Raspravljali smo se oko neke gluposti i rekao mi je da bih mogla malo da smršam. Duboko u sebi, znala sam da nije želeo da me uvredi. Bio je zabrinut za mene”, kaže Hayley.
Tada se zabrinula i ona. Shvatila je da mora da smrša i odlučila je da postavi sebi realan cilj – gubitak pet kilograma. Da bi ostvarila svoj plan, odrekla se loših navika, alkohola i grickalica i ponovo je postala fizički aktivna.
“Nakon što sam izbacila alkohol i brzu hranu iz ishrane kilogrami su počeli da se tope. Izenadila sam samu sebe postignutim rezultatima i brzinom kojom se prvih pet kilograma otopilo. Tada sam odlučila da smršam još pet, pa još pet…”, kaže Hayley.
Kada je ponovo počela da trenira, Hayley se zaljubila u fitnes, a počela je i da diže tegove. Njeno telo se od tada transformisalo!
“Radnim danima ustajem u pola šest ujutru kako bih mogla da odradim trening pre odlaska na posao. Doručak su mi žitarice, a ručak i večera lagano meso. To je velika promena u odnosu na pređašnji način ishrane”, objasnila je Hayley i naglašava da se u potpunosti odrekla alkohola.