Šok dijeta: Skinite 15 kilograma za 15 dana!

(foto: Lifehack)
(foto: Lifehack)

Mnogobrojne dijete kruže internetom, ali, sudeći prema komentarima na forumima, najveći broj korisnika se slaže da je ova jedna od najdelotvornijih jer se uz pomoć nje skida i do 15 kilograma za 15 dana (dok je minimum 10kg, što je, opet, impresivno).

Tokom trajanja dijete alkohol je strogo zabranjen, a preporučuje se da začine svedete na minimum.

Doručak je isti svakog dana:
1 narandža, 1 dvopek, 1 šolja čaja ili kafe bez šećera

RUČAK/ VEČERA
1.dan: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 2 paradajza, 2 kuvana jajeta, pola glavice zelene salate
2.dan: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 šolja čaja ili kafe, 125 g mljevenog mesa, 1 paradajz, 1 pomorandža, 1 dvopek

3.dan: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 glavica salate, 125 g mlevenog mesa, 1 paradajz, 1 narandža, 1 šolja kafe ili čaja
4.dan: 125 g mladog sira, 1 pomorandža, 1 dvopek, 125 g mlevenog mesa, 2 paradajza, 1 jabuka, 1 dvopek

5.dan: 200 g kuvanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek, pola kilograma kuvanog povrća (šargarepa, karfiol), 1 jaje

Napomena: Svakog ponedeljka je dan isti i jedete sledeće:

doručak: jedna čaša soka od limuna bez šećera.

ručak: jedna jabuka i jedan dvopek

večera: jedno kuvano jaje, jedan paradajz i jedan dvopek.

Izvor: Ekskluziva.ba




2 komentara
  1. Pazi ponedeljkom, JEDNA CASA SOKA OD LIMUNA BEZ SECERA. Eeeee da vidim tog ko ce da popije punu casu limunovog soka jos bez secera. Uzas.

Ostavi komentar

Your email address will not be published.