“Pravi blagoslovi u životu često uzimaju različite oblike, poput bola, gubitka i razočaranja. Ali, ako ste strpljivi, uskoro ćete ih videti u njihovoj pravoj formi.” – Joseph Addison
Šta ako se jednog dana probudite i pomislite kako ste umorni i da vam je dosta svega? Da vam je dosta anksioznosti, gneva, borbe, gubitaka, bola i finansijske neizvesnosti, suza, slomljenog srca, auto-destruktivnih misli, ponašanja i odnosa, da vam je dosta svega što je negativno i toksično? Šta ako u tom trenutku poželite da promenite sebe i svoj život, ali ne znate odakle da počnete? Šta tada činiti?
Postoji mnogo toga što možete učiniti kako biste “okrenuli novi list”, a mi vam danas donosimo čak [tweetherder]12 saveta koji će vam pomoći da rekonstruišete svoj život i učinite ga savršenim[/tweetherder]. Da li ste spremni? Počnimo:
1. Obećajte sebi bolji život
“Ja (ime).
Danas samom sebi obećavam,
Da ću svaki moment svog života provesti trudeći se da ga učinim boljim, kvalitetnijim, tako da nikada neći imati vremena za brigu, kritikovanje, osuđivanje i žaljenje;
Da ću naučiti da praštam i oslobodim se osećaja gubitka iz prošlosti i da ću dozvoliti da me svaki životni izazov učini boljim, a ne ozlojeđenim;
Od ovog trenutka, više se neću osvrtati i žaliti zbog pređašnjih događaja, već ću se radovati budućnosti;
Da ću se osloboditi nepotrebne drame, toksičnih međuljudskih odnosa, misli i ponašanja koji su prisutni u mom životu, i da ću svoju pažnju usmeriti samo na dobre ljude i događaje;
Da ću u svom srcu stvoriti mesto za ljubav, sreću i smirenost;
Obećavam da ću ostati veran sebi i da se neću promeniti samo da bih udovoljio drugima;
Od danas, činim sve kako bih svoj život učinio neverovatno dobrim.
S poštovanjem,
(ime)”
Kada jednom odlučite da se posvetite sebi kako biste svoj život učinili boljim, niko i ništa vam ne može stati na put.
2. Naučite da praštate i oslobodite se patnje i ozlojeđenosti
[tweetherder]Ispunite svoje srce ljubavlju. Oprostite i nastavite dalje.[/tweetherder] Ne zato što to zaslužuju oni koji su se ogrešili o vas, već zato što vi to zaslužujete. Dozvolite sebi da se praštanjem oslobodite loših iskustava iz prošlosti. Oslobodite se ozlojeđenosti koja je stanovala u vašem srcu i upražnjen prostor ispunite ljubavlju, mirom i saosećanjem.
3. Dostojanstveno prihvatite svaku situaciju
Preusmerite svoju pažnju sa lošeg na dobro, sa bola i patnje na potencijalnu dobit i iskustvo, sa ozlojeđenosti na oproštaj i zahvalnost. Naučite da sa dostojanstvom prihvatite svaku prepreku na životnom putu.
“Zahvalnost daje smisao prošlosti, donosi mir sadašnjosti i stvara viziju za budućnost.”– Melody Beattie
4.Vizualizujte svoj uspeh i sami kreirajte svoju sudbinu
Postavite sebi sledeće pitanje: Kada bih mogao da uradim i posedujem šta god poželim, kako bi moj život izgledao?
Dozvolite svojoj mašti da široko razmahne krila. Sanjajte velike snove. Ne zadovoljavajte se malim dostignućima.
[tweetherder]Što vam je mašta bogatija, to će vam život biti lepši[/tweetherder]. Vizualizujte život kakav želite, osobu kakva želite da postanete i partnera kakvog želite. Živite kao da je sve ono što želite već postalo vaše. Osetite polet i zadovoljstvo kakvo biste osetili kada bi se dogodile sve ove divne stvari i održavajte taj osećaj u svakom trenutku.
5. Vredno radite
Postupajte po željama svog srca. Radite sve ono što morate raditi kako biste postigli svoje životne ciljeve. Čitajte knjige koje morate da pročitate, komunicirajte sa vrednim i uspešnim ljudima, steknite veštine koje morate da steknete.
Pronađite mentora. Usudite se da postavljate pitanja. Učinite baš sve što je potrebno kako biste svakoga dana bili sve bliži ostvarenju svojih snova.
6. Napredujte korak po korak
Budući da ste godinama sticali loše navike kao što su zadržavanje toksičnih misli, održavanje nezdravih navika i odnosa sa ljudima, ne možete očekivati da će se velike promene desiti preko noći. Za takve rezultate je potrebno vreme, i to je sasvim u redu. Budite strpljivi dok radite na sebi i ne zaboravite da uživate u tom procesu.
“Skoncentrišite se na putovanje, ne na destinaciju.”- Greg Anderson
Napredujte korak po korak i ne zaboravite da i put od hiljadu milja počinje jednim korakom.
7. Imajte poverenja u život
Morate očuvati veru u sebe i život, kao i ljude kojima ste okruženi. Ostavite svoje strahove po strani. Dozvolite da budete ranjivi. Imajte poverenja u mudrost života.
8. Dozvolite sebi da doživite neuspeh
Ostavite sebi “prostora” za neuspehe i greške. Svaka greška je nova vredna lekcija, koja će vam biti od velike važnosti u nekom trenutku vašeg života.
“Greške ne postoje. Čak i najgori događaji i iskustva su neophodni kako bismo savladali lekcije koje moramo savladati. Svaki korak koji načinimo je važan kako bismo jednog dana stigli do mesta koje nam pripada.” – Richard Bach
9. Budite dobri prema sebi
[tweetherder]Volite sebe i budite dobri prema sebi, jer će tek tada ceo svet zavoleti vas![/tweetherder] Vodite računa o svom umu, telu, srcu i duši. Bavite se fizičkom aktivnošću, pijte puno vode i hranite se zdravo.
Negujte pozitivne misli. Budite saosećajni i puni ljubavi prema ljudima oko vas i prema sebi samima. Ponekad provodite slobodno vreme u samoći, uživajući u miru i tišini.
Izađite iz kuće. Šetajte u netaknutoj prirodi. Posmatrajte biljke, ptice, nebo, zvezde, mesec i drveće. Slavite život u svim njegovim oblicima.
10. Ne pokušavajte da udovoljite drugima
Mnogi ljudi žive svoje živote onako kako su ih drugi naučili da bi trebalo, bilo da su u pitanju mediji, profesori, roditelji, prijatelji, partner… Oni ignorišu svoj unutrašnji glas, svoje prave potrebe. Toliko su zauzeti beskonačnim pokušajima da udovolje drugima, da često gube kontrolu nad sopstvenim životom i postupcima. Zaboravljaju šta je to što njih čini srećnim, šta zaista žele, šta im je potrebno…
Nikada ne tražite odobravanje i pohvale od drugih. Vaša prava vrednost nalazi se u vama samima, a ne u spoljašnjim “faktorima” – ljudima, događajima, materijalnom bogatstvu. Ne dozvoljavajte drugima da određuju vašu “cenu”.
Imate samo jedan život, ovaj koji trenutno živite, morate ga živeti po svojim pravilima.
11. Naučite da živite u sadašnjem trenutku
Trudite se da živite u sadašnjosti i uživate u svakom proživljenom trenutku. Budite zadovoljni onim što imate, onim što znate i onim što vas čini posebnima. Nemojte misliti da ne možete biti srećni ako se trenutno ne nalazite tamo gde biste želeli da budete.
Ako naučite da živite u sadašnjosti i učestvujete u njoj, bićete srećni i zadovoljni bez obzira na to kakvi vam izazovi predstoje, jer će vas baš oni učinite boljom, mudrijom osobom.
12. Okružite se ljudima koji vas vole i podržavaju
Družite se sa ljudima koji vam pružaju podršku i ljubav u svakom trenutku. Ljudima koji vas mogu oraspoložiti kada se ne osećate najbolje. Ljudima koji će “uključiti svetlo” kada “zalutate u mraku”. Ljudima koji vas vide onakvim kakvi jeste i kakvi ćete jednog dana postati.
“Klonite se ljudi koji omalovažavaju vaše ambicije. Mali ljudi to uvek čine. Veliki ljudi čine da osetite da i vi jednoga dana možete postati veliki.” Mark Twain