Lepo oblikovana zadnjica i zategnute noge su nešto čemu teži većina žena. Iako su ove vežbe osmišljene prvenstveno za zatezanje i podizanje mišića zadnjice, one su jednako efikasne za oblikovanje celog tela.
Glumica, TV lice fitnes guru Brooke Burke – Charvet će vam u ovom video klipu demonstrirati 7 fantastičnih vežbi uz koje ćete se dobro preznojiti, zategnuti unutrašnju i spoljašnju stranu butina, ali i oblikovati zadnjicu do savršenstva.
Krenite sa treningom na vreme – dočekajte leto u savršenoj fizičkoj formi!
Ovde pogledajte i druge vežbe za sve delove tela, koje možete da radite u svom domu!