Nekada je imao skoro 150 kg i bio predmet maltetiranja u školi (foto: Facebook)
Nekada je imao skoro 150 kg i bio predmet maltetiranja u školi (foto: Facebook)

Dvadesetdvogodišnjeg Austina Shiffletta vršnjaci su godinama maltretirali u školi zbog debljine.

Ipak, ovaj mladić iz Virdžinije je za samo godinu dana uspeo da skine skoro polovinu svoje težine i sada daje savete drugima kako da se izbore sa viškom kilograma.

Nekada je izbegavao da ide na časove zbog dece koja su ga zvala ‘debeljko’ i dane je provodio zaključan u svojoj sobi, igrajući video igrice po ceo dan uz brzu hranu i gazirane sokove. Mislio je da ima oko 110 kilograma, ali je doživeo ogroman šok kada je jednog dana, sa 17 godina, odlučio da se izmeri i shvatio da zapravo ima 147 kilograma!

Rešio je da se izbori sa debljinom i počeo da se zdravo hrani i redovno vežđba (foto: Facebook)
Rešio je da se izbori sa debljinom i počeo da se zdravo hrani i redovno vežđba (foto: Facebook)

Za pomoć se obratio svojoj baki koja je uz pomoć Atkinsove dijete izgubila dosta kilograma pa je i on odlučio da proba. Smanjio je unos ugljenih hidrata, potpuno izbacio grickalice i brzu hranu i krenuo redovno u teretanu. U prva tri meseca izgubio je 36 kilograma i to mu je dalo motivaciju.

Napornim treninzima je potpuno promenio izgled (foto: Facebook)
Napornim treninzima je potpuno promenio izgled (foto: Facebook)

“U početku sam u teretanu išao samo kasno noću kada niko nije mogao da me vidi. Za deset meseci sam uspeo da izgubim 70 kilograma”, kaže Austin.

Za godinu dana je 'skinuo' preko 75 kilograma (foto: Facebook)
Za godinu dana je ‘skinuo’ preko 75 kilograma (foto: Facebook)

Gubitak kilograma nije uticao samo njegovo zdravlje, već je stekao i dodato samopouzanje koje ranije nije imao. “Ovo je promenilo moj život na mnogo načina. Ranije sam bio jako stidljiv, a sada imam mnogo više samopouzdanja. I sa devojkama je situacija mnogo bolja”, priznao je mladić.

Pjavio se i u časopisima,a cilj mu je da poogne drugima da se izbore sa viškom kilograma (foto: Facebook)
Pjavio se i u časopisima,a cilj mu je da poogne drugima da se izbore sa viškom kilograma (foto: Facebook)

Austin trenutno prikuplja novac za operaciju kojom će odstraniti višak kože i planira da upiše sportsku medicinu kako bi pomogao ostalima da poprave svoj životni stil. “Veoma dobro razumem kroz šta prolaze i želim drugima da pomognem da prihvate svoje nedostatke. I ja sam posrnuo mnogo puta, ali nisam odustao. Niste se preko noći ugojili, te nećete preko noći ni smršati”, savetuje ovaj 22-godišnjak na kraju.

Izvor: Metro.uk.co
No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.