Mislite da je nemoguće postići fantastične rezultate za samo dve nedelje – dozvolite nam da vas ubedimo u suprotno!
Tiffany Davis će vam u svom videu demonstrirati super-efektivan trening koji možete raditi kod svoje kuće. Ipak, jako je važno da u ovom periodu pripazite i na ishranu. Ovo je primer njenog jelovnika:
Doručak: Omlet od dva jajeta, 1 veliki grejpfrut
Užina: Šaka badema
Ručak: Ćuretina i salata po izboru, 1 jabuka
Užina: Malo nemasnog sira
Večera: Začinjena piletina, salata po izboru
A sad, spremite se za trening: