Čak i ako pazite na ishranu i držite dijetu, to vam nekada nije dovoljno da…
Tag: Vežbe za stomak
Ako ste primetili da su vam se zadnjica, butine i stomak opustili i želite da…
Vežbe za stomak uz stajaćeg položaja su veoma funkcionalni trening koji zateže vaše celo telo.
Opušten i nadut stomak je definitivno nešto što niko ne želi, bez obzira na godine…
Stomak je jedan od najnezgodnijih i najtežih delova tela za skidanje težine. Često je upravo…
1. Iz sedećeg položaja, uspravite laktove uz stolicu, ispravljajući leđa. 2. Stegnite trbušnjake i podignite levu…
1. Dok sedite, stavite svaku ruku pored tela. 2. Ispravite leđa i ramena. Stegnite trbušnjake,…
1. Dok sedite, stavite ruke pored tela. Ispravite leđa i ramena. Sastavite stopala i odignite…