Ko ne želi čvrste, podignute grudi? Problem: kako starimo, one gube svoju čvrstinu. Kako bi…
Tag: Vežbe za grudi
Ma koliko se trudile, provodile sate na pokretnoj traci i biciklu oblikujući zadnjicu, noge i…
Naslonite se na zid, celim leđima. Noge su u širini kukova.Uhvatite po bučicu u svaku…
1. U stojećem položaju ste, sa nogama u širini ramena, držite kettlebell (zvono) na grudima,…
Ovu vežbu izvode dve osobe: – Osoba A radi na rukama – Osoba B radi…
