kate middleton
Lepa Kate (foto: ibtimes.com)

Ovaj zeleni smoothie prava je hlorofilna bomba koja će u trenu preporoditi vaše telo i vratiti mu potrebnu snagu, a može se konzumirati u svako doba dana.

Kate Middleton je posle porođaja brzo vratila svoju standardnu liniju koju konstantno održava. Naime, dok ona brine o svojoj deci, njena sestra brine o njoj, pa joj tako na adresu tri puta nedeljno šalje zdrave domaće sokove i šejkove.

Inače, Kate je odavno veliki fan zelenih sokova zbog kojih su joj mediji protekle godine nadenuli nadimak Smoothie Queen. Od svih šejkova i smutija, Kate preferira zeleni napitak od kelja.

Prednosti:

  • podiže energiju
  • odličan u borbi protiv anemije
  • pomaže kod infekcija
  • čisti jetru
  • uništava bakterije
  • čisti digestivni sistem
  • saveznik u borbi protiv proširenih vena
  • jača krv
  • poboljšava cirkulacijujer jača krv

Sastojci:

  • 1 limeta
  • četvrtina ananasa
  • četvrtina krastavca
  • pola šake brokolija
  • 1 stabljika celera
  • 1 šaka spanaća
  • 1 šaka kelja
  • 1 dcl bademovog mleka ili običnog jogurta
  • 1 šaka leda

Priprema:

Ogulite limetu i ananas, ubacite u blender ili aparat za pripremu  zajedno sa ostalim sastojcima. Dobro izmešajte dok se svi sastojci ne sjedine. U čašu ubacite led i prelijte smuti preko njega.

Izvor: elle.rs

1 Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.