Mnogi od nas počeli su da pate od nesanice, čemu je doprinela neizvesnost protekle godine, pandemija i sve što je sa njom došlo.
A kada je vreme da potražite pomoć lekara ako patite od nesanice?
Tablete mogu da budu privremeno rešenje, ali nikako učinkovito. Često na svoju ruku posegnemo za njima, kada osetimo prve simptome. Dugoročna upotreba lekova može da uzrokuje niz problema i pogoršna situaciju.
Važno na vreme prepoznati da li je prolazan problem uzrokovan privremenim stresom ili stanje koje ne prolazi i nepovoljno utiče na naše stanje.
Ovo su znakovi koji govore da se morate javiti doktoru zbog nesanice i neredovnog sna.
– nesanica traje duže od 4 nedelje, bez prestanka
– zbog problema sa spavanjem imate problema tokom da funkcionišete tokom dana
– lako gubite koncentraciju
– imate gorušicu zbog koje ne možete da spavate
– iz sna vas bude bolovi
– imate poteškoće prilikom disanja
– budite se s osećajem nespokoja, straha ili panike
– primećujete velike promene u raspoloženju i imate depresivne misli
– nemate apetita ni energije
– pijete lekove koji mogu uzrokovati nesanicu