Snažno telo nikada ne izlazi iz mode (foto: watchfit)
Snažno telo nikada ne izlazi iz mode (foto: watchfit)

Mediji i dalje mogu da nam serviraju ono što oni smatraju prihvatljivim izgledom u 2016. godini, ali [tweetherder]zdravo telo nikada ne izlazi iz mode[/tweetherder]. Jačanje tela ima mnogo prednosti, i to nikako ne podrazumeva da morate početi da ličite na bodibildera. Sem ako ne utrošite hiljade sati dižući tegove zavidne težine i pratite veoma specifičan plan ishrane, velike su šanse da ćete dobiti lepo tonirano telo koje je mršavo i zategnuto.

Nisu samo tegovi ono što žene širom sveta poslednjih godina uključuju u svoj svakodnevni trening u teretani. One neguju svoje telo, hrane se zdravo i pre svega, zadovoljne su sobom, bez da im iko kaže da su premršave ili premišićave. Zato potražite inspiraciju u nekoj od ovih dama i fokusirajte se na ono što je zaista bitno: da ostanete jake, zdrave, i najvažnije, srećne.

Amped-Up-Burpees
(foto: Instagram)
Balancing-All
(foto: Instagram)
Ball
(foto: Instagram)
Beauty-Biceps
(foto: Instagram)
Commitment-Key
(foto: Instagram)
Crazy-Legs
(foto: Instagram)
Double-Strength
(foto: Instagram)
Lift-Those-Sides
(foto: Instagram)
New-Fran-Time
(foto: Instagram)
Posh-Powerful-Pull-Ups
(foto: Instagram)
RealChicksLift
(foto: Instagram)
strong-is-the-new-sexy (2)
(foto: Instagram)
(foto: Instagram)
(foto: Instagram)
Izvor: Popsugar
No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.