walnut-crush-640x430
Ovakav izgled nije nedostižan! (foto: jackedonthebeanstalk.com)

Za ovu vežbu vam je potrebno samo 2 minuta!

Krenuli ste u teretanu, ali ne možete mnogo vremena da izdvojite kako biste postigli figuru koju ste zamislili.

Kod kuće isprobajte vežbu za koju vam je potrebno samo 2 minuta, a koja će za “tili čas” otkloniti sve vaše kritične zone.

Vežba koju vam predstavljamo upošljavaju vam noge, stomak i zadnjicu, a možete je praktikovati tokom serije reklama dok gledate film, kada ustanete, u pauzi pravljenja ručka…

Pogledajte video:

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.