U svetu u kom trendove diktiraju sestre Kardashian oble zadnjice su odavno “na ceni”, a devojke širom sveta čine sve kako bi one izgleda veće, zategnutije i privlačnije.
Novo istraživanje pokazalo je nešto vrlo zanimljivo, a radi se o stvari koja guzu čini “pljosnatom”.
Naime, reč je o našem sedenju na poslu, u školi ili kod kuće koje zaista može izmeniti oblik naše zadnjice. Osim što se u borbi protiv “ravne guze” treba boriti vežbom i kretanjem, valjalo bi poraditi i na držanju tela, a naročito kada se radi o sedenju – stručnjaci savetuju da stolicu privučete što bliže stolu, opustite ramena i laktove stavite na sto.
Ipak, nemojte zanemariti bavljenje fizičkom aktivnošću – najbolje vežbe za podizanje zadnjice možete pronaći OVDE.
