hrono-dijeta
Jedite sve, ali pazite na “tajming” (foto: woman-women.com)

Ako želite da jedete, a da steknete ili sačuvate idealnu liniju, onda je hrono ishrana pravo rešenje za vas! Iako je ovaj princip ishrane osmišljen u Francuskoj još 1986. godine, kod nas je tek sada u ekspanziji.

Zapamtite  – ovo nije dijeta, i ne morate ništa da merite. Dozvoljena su vam tri obilna obroka dnevno, bez grickanja “između” i neophodno je da poštujete samo jedno pravilo: ugljeni hidrati se unose za doručak, za ručak se mešaju proteini i povrće (bez ugljenih hidrata) i večera je obavezna.

Blogerka Ana Cubela, osvojila je vaša srca širom regiona kroz svoj blog na kome svakodnevno piše, kuva i deli sa vama informacije u vezi sa hrono režimom ishrane. Ana je nedavno i snimila video u kom je gledaocima pojasnila osnovne principe hrono ishrane.

Probajte ako već niste – rezultati neće izostati!

Prepoznavanje možete pratiti na instagramu @prepoznavanje, na FB ovde i na njihovom YouTube kanalu ovde.

1 Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.