Cucanj u vodi

1. Stanite u bazen, stopala su postavljena u širini kukova, leđa naslonjena na ivicu bazena.

2. Spustite torzo nadole, savijajući kolena u sedeću poziciju.

3. Ne odižite stopala, zadržite poziciju par sekundi pa se vratite u početni položaj.

4. Ponovite 5 puta.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.