Vreme je za trening: 7 vežbi za podizanje zadnjice i oblikovanje nogu

brooke-burke-2
Brook Burke

Lepo oblikovana zadnjica i zategnute noge su nešto čemu teži većina žena. Iako su ove vežbe osmišljene prvenstveno za zatezanje i podizanje mišića zadnjice, one su jednako efikasne za oblikovanje celog tela.

Glumica, TV lice fitnes guru Brooke Burke – Charvet će vam u ovom video klipu demonstrirati 7 fantastičnih vežbi uz koje ćete se dobro preznojiti, zategnuti unutrašnju i spoljašnju stranu butina, ali i oblikovati zadnjicu do savršenstva.

Krenite sa treningom na vreme – dočekajte leto u savršenoj fizičkoj formi!

Ovde pogledajte i druge vežbe za sve delove tela, koje možete da radite u svom domu!

Loading...
2 komentara

Ostavi komentar

Tvoj e-mail neće biti objavljen.