Tvoje telo

Jutro, podne ili veče: Da li postoji idealno vreme za trening?

Ako mislite da nije važno u koje doba dana trenirate, dokle god su treninzi redovni – varate se!

Kako različite vežbe utiču na naš mozak?

Poznato je da fizička aktivnost blagotvorno deluje na naš organizam, i da upravo zahvaljujući njoj možemo postati i fizički i…

Voće zdravlja i mladosti: 10 razloga zašto treba jesti NAR

Nar ne samo da je veoma ukusan, već je i neverovatno zdrava voćka. Može vam pružiti prekopotrebnu zaštitu od različitih…