SAVRŠEN STOMAK za 28 dana: Jedna vežba, 4 minuta dnevno!

(foto: Diply.com)
(foto: Diply.com)

Da, dobro si pročitala. Potrebna su samo 4 minuta u tvom danu da bi imala ravan stomak o kakvom si maštala celog svog života.

4 minuta su, moraš priznati, nešto za šta imaš vremena u svakom svom danu. Bez izgovora.


Pritom, ovaj set vežbi je veoma jednostavan jer se, zapravo, sastoji iz jedne jedine vežbe koja je prikazana na fotografiji iznad, a na fotografiji ispod se nalazi plan sa tajmingom u kom kombinuješ vežbu i odmor.

plan

Za slučaj da ti je potreban dodatni podsticaj pogledaj i video u kom će ti biti razjašnjena svaka eventualna nedoumica.

Izvor: Diply.com


Loading...
No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.