• Osoba A radi na: ramenima • Osoba B radi na: ramenima 1. Obe osobe…
Potisak bučicama u stranu i uvis sa obe ruke
1. Stanite nogu raširenih u širini kukova i uhvatite po bučicu od 2.5 kg u…
Lateralno podizanje na klupi sa nagibom
1. Lezite na klupu za vežbanje, prethodno podešenoj na ugao od 60 stepeni. Lezite na…
Balansiranje uz zid
Naslonite se na zid, celim leđima. Noge su u širini kukova.Uhvatite po bučicu u svaku…
Čučanj sa zvonom
1. U stojećem položaju ste, sa nogama u širini ramena, držite kettlebell (zvono) na grudima,…
Ruke, grudi i butine supersetovi
Ovu vežbu izvode dve osobe: – Osoba A radi na rukama – Osoba B radi…
Popularni tekstovi
Lindzi Lohan se izvinila zbog neprimerenog komentara o zlostavljanim ženama
Američka glumica Lindzi Lohan izvinila se zbog svoje izjave o pokretu pristalica prijavljivanja seksualnog zlostavljanja “Me too” (I ja). Ona je poslednjem intervjuu za Tajms rekla da žene koje progovore o seksualnom…
Razotkrivena istina: Evo kako žene ZAISTA izgledaju nakon buđenja!
Fotografije iz kreveta uz obavezni hašteg #iwokeuplikethis je nešto najnormalnije…
Ovo su najuvrnutiji mejkap izazovi na YouTube-u (VIDEO)
U poslednjih nekoliko godina su mejkap vlogovi postali veoma popularni…
Instagram vs. Realnost: Evo koliko se razlikuju!
Nije tajna da svi mi volimo da predstavimo svoje živote…
Kao bliznakinje: Upoznajte klonove Kim Kardašijan
U svetu Instagram lepotica i beskrajnog konturisanja, osuđeni smo da…
Nova sportska kolekcija Viktorije Bekam
Viktorija Bekam je prikazala svoju novu kolekciju za sportski brend…
Ovo su najuvrnutiji mejkap izazovi na YouTube-u (VIDEO)
U poslednjih nekoliko godina su mejkap vlogovi postali veoma popularni…
Iznenađenje: Evo kako misiceizgledaju bez šminke
Izbor za mis sveta ima dugu tradiciju i kroz ovo…
Ove kozmetičke proizvode leti morate držati u frižideru
Koliko ste do sada puta morali da bacite u smeće…
Ovaj sok potpuno skida salo sa vašeg stomaka
Cvekla i šargarepa u kombinaciji sa đumbirim, celerom i jabukom…
DIY: Sprej protiv komaraca
Svako od nas može da napravi sprej koji je bezbedan…
DIY: Maske za različite tipove kože
Ako vam je dosta kupovanja brendiranih maski za lice, i…
Kako klima utiče na vaše zdravlje?
Temperature vazduha napolju ovih dana dosežu svoj letnji maksimum i…
Ova devojka je probala čašice protiv celulita i evo rezultata
Cupping metoda je na tržištu odavno poznata po povećavanju usana,…
Pročitajte dnevni horoskop za petak, 17. avgust 2018. godine
Ovaj petak nastavite u istom ritmu kao i juče, nemojte…
Pročitajte dnevni horoskop za četvrtak, 16. avgust 2018. godine
Današnji dan težak je i sam po sebi neugodan, a…
Pročitajte dnevni horoskop za sredu, 15. avgust 2018. godine
Retrogradni ciklus Marsa u Jarcu traje i trajaće do 27.…
Pročitajte dnevni horoskop za utorak, 14. avgust 2018. godine
Današnji utorak protiče u ritmu koji preovladava cele ove sedmice,…
Pročitajte dnevni horoskop za nedelju, 12. avgust 2018. godine
Poslednji dan u nedelji… a šta vam zvezde poručuju? U…