Brzo i efikasno: Sagorite 500 kalorija za sat vremena!

0
Objavljeno: 08.11. 23:32
Kategorija: Vežbe

Najbolji načini za sagorevanje kalorija (foto: Doz.pl)

Najbolji načini za sagorevanje kalorija (foto: Doz.pl)

Danas vam dononimo sjajne vežbe kojima ćete dovesti svoje telo do savršenstva i u isto vreme sagoreti najviše kalorija.

Ovo je 15 vežbi i broj kalorija koje sagori prosečna osoba (teška 60 kg) za sat vremena.

Eliptični trenažer

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Akvarobik

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Pilates

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Planinarenje

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Skijanje

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Intenzivni aerobik

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Vožnja rolera

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Košarka

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Tenis

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Sporije trčanje (8 km/h)

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Trčanje uz stepenice

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Zumba

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Brzo plivanje

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Preskakanje vijače

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Brzo trčanje (13 km/h)

(foto: depositphotos)

(foto: depositphotos)

Izvor: Brightside.me

Share Button
povezane vesti
ostavi komentar
Nema komentara