5 načina na koje raskid utiče na tvoje zdravlje

(foto: weheartit.com)

Ljubavna bol nije samo emocionalna reakcija. Naime, nakon raskida, delovi mozga – inače zaduženi za procesuiranje fizičkog bola – postaju znatno aktivniji…

Telo ljubavni bol doživljava kao otprilike kao neku vrstu potkožne opekotinu – kao izgaranje pod kožom, pokazala su brojna istraživanja. Takav doživljaj ostavlja niz posledica na zdravstveno stanje organizma.

Slabo srce i problemi s krvnim pritiskom

Prekid veze ili razvod kao posledicu sa sobom nosi hroničan stres koji nastaje kada se javlja osećaj gubitka kontrole. Ta posledica je učestali osećaj straha i panike. Za razliku od akutnog stresa kada je telo izloženo povremenim navalama adrenalina, kod hroničnog se kontinuirano proizvodi kortizol (hormon stresa). On utiče na svaku ćeliju u telu, posebno krvni pritisak i broj otkucaja srca.

Nesanica

Visok nivo kortizola najčešće uzrokuje i poteškoće pri spavanju. Takođe se javlja i fizički stres, jer nakon raskida krevet više ne delimo s voljenom osobom, na šta telo reaguje nemirom koji ne dopušta odmor. Tada dolazi do najintezivnijeg stepena začaranog kruga, u kome stres prouzrokuje nesanicu, a nedostatak sna povećava stres.

Ukoliko ste propustili: Čak 80% ljudi raskida na ovaj način

Smetnje u varenju

Probavni sistem i organi su najskloniji promenama funkcija nakon i najmanje količine stresa. Poznato je da nervoza utiče na probavu, i dugoročna napetost ne uzrokuje samo povremene grčeve nego probleme poput gorušice, zatvora, ili dijareje. Ukoliko smo dugo uznemireni nervni sistem nije u balansu, pa dolazi do zatvora, a zatim i do upale u crijevima, što može dovesti do raznolikih simptoma.

Gojenje

Dugoročni stres povezan je i sa nagomilavanjem i zadržavanjem viška masnoće u području stomaka. Brojna istraživanja su pokazala da je visok nivo kortizola povezan s dodatnim trbušnim masnim naslagama, pa čak i kod inače vitkih žena. Stres podstiče konzumaciju nezdrave hrane bogate praznim kalorijama. Sklonost grickanju zalogaja prepunih masnoća, šećera i soli uzrokuje gojenje i povećava nivo kortizola.

Ukoliko ste propustili: Zašto žene pate duže nakon raskida?

Pad imuniteta

Negativne misli i emocije uzrokovane raskidom ostavljaju veliki trag na imunitet. Telo se okreće protiv sebe. Učestali osećaj slabosti, prehlade, i alergije, javljaju se kao odgovor na oslabljeni imuni sistem. Osim toga, može doći i do autoimunih bolesti. Posledica su im najčešće dugoročni osećaj depresije, usamljenosti i socijalne izolacije.

Izvor: Zadovoljna.hr
Loading...
Ostavi komentar

Ostavi komentar

Tvoj e-mail neće biti objavljen.